El cabello es una de nuestras características más visibles y, a menudo, refleja nuestra salud y bienestar. Para mantenerlo en óptimas condiciones, es fundamental seguir una rutina de cuidado adecuada.
Primero, la limpieza es esencial. Utiliza un champú suave que se adapte a tu tipo de cabello, ya sea graso, seco o normal. Lavar el cabello de 2 a 3 veces por semana es suficiente para la mayoría, ya que un lavado excesivo puede eliminar los aceites naturales.
La hidratación es otro aspecto clave. Aplica acondicionador después de cada lavado para mantener la suavidad y evitar el frizz. Además, considera usar una mascarilla capilar una vez a la semana para una hidratación profunda.
No olvides proteger tu cabello del calor. Si usas herramientas como planchas o secadores, aplica un protector térmico para minimizar el daño. También es recomendable limitar el uso de estos aparatos.
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